فى بعض الاحيان نقوم بعمل روتينى كل يوم ونغفل عن نتائجة ولا نتطرق حتى بالسؤال ما اذا كانت هذة العادات عادات صحيحة ام عادات خاطئة وتسبب كوارث فيما بعد !! فالجميع يقم بالاستحمام يومياَ خاصة فى فصل الصيف مع الحراره الشديدة ولكن هناك خطأ يقع فيه معظمنا وخاصة الرياضين . فنحن نقوم بتنظيف انفسنا باستخدام المنتجات الخاصة مثل الشامبو والصابون وهذا يسبب سرطان الجلد وخاصة النساء لان طبقة جلدهم ارق من طبقة جلد الرجال .
حيث تحتوى هذة المنتجات على مواد كيميائية خطيره ضاره وعندما تمارس الرياضة فان مسام الجلد تكون متغتحه وتقوم بامتصاص المواد الكميائية الضاره الموجوده فى الشامبو والصابون , ونصيحة خاصة لمن يمارس الرياضة اذا كنت تريد الاستحمام بعد اداء التامرين فيجب عليك الانتظار لـ 30 دقيقة اذا كنت تريد استخدام ادوات التنظيف او يمكنك استخدام الماء الجارى فقط .
.jpg)
